2008年第一次系统研究传统节日养生，已是十六年前的事了。彼时在中医古籍馆翻阅《荆楚岁时记》，一段关于上巳节的记载让我重新审视这个被现代人遗忘的节日："三月三日，士民并出浦洎池边，灌足，执兰辟邪。"这...